« Dépêche-toi de faire ce qui ne presse pas, pour avoir le temps de t’occuper de ce qui presse »

Confucius

Relaxation coréenne

La Relaxation coréenne est une technique de détente profonde par vibration des membres.
Elle s’effectue allongé au sol (sur tatami ou futon) dans une tenue confortable.

Le praticien travaille un enchaînement des pieds vers la tête, ponctué de pressions, de mobilisations passives, d’étirements musculaires, ainsi que des bercements et secousses qui induisent une vibration douce de chaque partie du corps.

L’onde vibratoire qui parcourt le corps, apaise le mental et procure un relâchement tant au niveau musculaire qu’au niveau articulaire, faisant connaître une agréable sensation d’apesanteur…

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